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In der Sternberg Memory Task zeigten sowohl die Interventionsgruppe (t(9) = 3,855, p = 0,004) als auch die Kontrollgruppe (t(9) = 3,120, p = 0,012) eine statistisch signifikante Verkürzung der Reaktionszeit; zwischen den Gruppen bestand kein signifikanter Unterschied. Beim Letter-Digit Substitution Test und Stroop Test war kein signifikanter Effekt des ULNB festzustellen. Schlussfolgerungen Unsere Studie ergab keine Unterschiede in den Auswirkungen von 15-minütigem ULNB oder bewusstem Atmen auf kognitive Funktionen; beide verbesser

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