https://vitarosashop.com/wp-co....ntent/uploads/2024/0
Bez wystarczającej ilości żelaza, organizm nie może efektywnie transportować tlenu, co skutkuje do braku energii oraz spadku wydolności fizycznej. Niedobór żelaza prowadzi do anemii, która objawia się bladością, brakiem energii oraz obniżoną odpornością. Kto powinien szczególnie skupić się na suplementacji żelazem? Wegetarianie i osoby na diecie wegańskiej, nierzadko mają trudności z dostarczeniem należytych ilości żelaza, gdyż pokarmy pochodzenia roślinnego zawierają gorzej
Like
Comment
Share
