https://saludresponde.org/diet....a/la-vitamina-b-12-e
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un nutriente esencial que juega un papel crucial en el funcionamiento óptimo del organismo. Su importancia se destaca especialmente en la salud cardiovascular, donde contribuye a la formación de glóbulos rojos y a la síntesis de ADN. Además, esta vitamina es fundamental en la metabolización de homocisteína, un aminoácido que, en niveles elevados, se ha asociado a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. es vital para mantener el corazón sano y reducir la proba
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